Kreatin monohidrat je že dolgo poznan kot obvezen dodatek k prehrani športnikom, ki želijo povečati telesne zmožnosti v kratkotrajnih vadbah visoke intezitete. Kreatin je metabolit iz treh aminokislin (metionin, arginin, lizin), ki igrajo pomembno vlogo pri prenosu energije in procesu krčenja mišic.

Kreatin fosfat se s pomočjo encima kreatin kinaze razcepi na kreatin in fosfatno skupino, ki se nato lahko porabi za sintezo ATP in tako omogoči mišicam krčenje za daljše časovno obdobje. Posledično lahko opravite večje število ponovitev s katerokoli zadano težavnostjo.

Kreatin monohidrat je najenostavnejša, najbolj iskana in najbolj učinkovita oblika kreatina, s katero lahko izkoristite maksimalen potencial kreatina.

Uporaba:

Vzamite 3g (pol žličke) kreatina pred in po telesni aktivnosti. 

Ne prekoračite priporočenega dnevnega vnosa. Dodatek k prehrani ni nadomestek zdrave in uravnotežene prehrane.

*Blagodejen učinek se doseže z dnevnim vnosom 3g kreatina.

Sestavine:

Pakiranje:

800 g