Disk uteži ali ploščaste uteži so eden najosnovnejših in najbolj uporabljenih rekvizitov v kateri koli telovadnici. Razdelimo jih na modele standardnega (27 mm) ali olimpijskega tipa (50 mm) ki jih uporabljamo z ustreznimi palicami. V tej kategoriji so številni modeli olimpijskega tip (bumperi, gumijasti ali železni disk uteži), pa tudi tisti za standardni tip, ki so večinoma izdelani iz litega železa. Nekateri modeli so polnoprofilni, nekateri pa imajo reže/oprijem za samostalni trening, brez uporabe palice.