Kalcij

Eden najpomembnejših in najbolj zastopanih mineralov v našem telesu. Je temelj, ki daje moč našim kostem, nohtom in zobom ter znižuje krvni tlak. Kalcij je potreben pri prevajanju signalov ali živčnih impulzov, kjer ima tudi vlogo pri krčenju mišic in sodeluje pri procesu strjevanja krvi.

Simptomi pomanjkanja kalcija so:

  • ● propadanje kosti
  • ● krhke kosti
  • ● bolečine v hrbtu in nogah
  • ● nespečnost, razdražljivost, depresija

 

Naravni viri kalcija:

  • ● mleko in mlečni izdelki
  • ● zelenjava (ohrovt, brokoli, zelje, blitva)
  • ● stročnice
  • ● losos
  • ● sardele
  • ● školjke

 

Priporočeni odmerek 500-1000 mg kalcija na dan za ljudi, ki imajo pomanjkanje ali težave s kostmi (poškodbe ali nekatere vrste bolezni kosti). Preventivni odmerki kalcija so pod 500 mg.

Filtriraj
Cena
Razpon: 16 € - 20
Brand
Pakiranje
Prostornina/Teža

NEWSLETTER

Prijavi se na naš newsletter in ne zamudi novosti, akcij in najboljših ponudb v Sloveniji!


S prijavo na Newsletter se strinjam s pogoji uporabe in soglašam s prejemanjem promocijskih obvestil

Neispravan e-mail.

Leo Club - Loyalty kartica

Vse pravice pridržane © Polleo Sport 2008 - 2022
Polleo sport d.o.o. | Miklošičeva cesta 16, 1000 Ljubljana, Slovenia | EMŠO: 8126232000 | DDV SI78586011 | MBS: 8126232000 | Trgovsko sodišče v Ljubljani, Slovenia