Kaliper, merilec maščobe

Kaliper, merilec maščobe

MyProtein Kaliper za merjenje kožne gube je natančna naprava, izdelana za meritve debeline kožne gube, iz katere lahko izpeljemo približno vrednost telesne maščobe. MyProtein Kaliper vključuje tudi tabelo rezultatov za ženske in moške v starosti od 18 do 65 let, ki vam bo pomagala pri določanju nivoja telesne maščobe.

Glavne lastnosti

• Tabela s podatki o nivoju telesne maščobe
• Sistem za nemoten pritisk na kožo, ko vam omogoča natančne meritve
• Razpon meritev približno 0 - 2,76 in oz. 0 - 7 cm

Opomba: Mogoča so manjša odstopanja, saj gre za ročno meritev.

Uporaba:

Skrbno sledite navodilom za merjenje kožne gube, da dobite natančne in ponovljive rezultate.

• Oseba naj med merjenjem kožne gube sprosti mišice.
• Označite mesto kožne gube. Uporabite meter, da natančno določite vmesne točke.
• Kožo trdno primite s palcem in kazalcem. Nežno potegnite od telesa.
• Kaliper nastavite pravokotno na gubo, na iznačeno mesto. Odčitajte približno 1 cm pod mestom, na katerem držite kožo. Ko kožo še držite, spustite kaliper, da nemoteno pritisne na kožo.
• Na vsakem mestu morate opraviti vsaj 2 meritvi. Če se oba rezultata razlikujeta za več kot 1 mm, meritev ponovite. Če se rezultati naslednjih meritev vse bolj nižajo, to pomeni, da se maščoba stiska. Poskusite meritev na drugem mestu in kasneje ponovite na prvem.
• Končna meritev naj bo povprečje dveh meritev, ki najbolje predstavljata kožno gubo na mestu meritve.