Vitamini za otroke

Otroci potrebujejo vitamine za normalno rast in razvoj. Vitamini, ki so nujni za zdravje in pravila rasti in razvoja otroka so predvsem: folna kislina, vitamin C, vitamin D in vitamin B12. Folna kislina spada v skupino vitaminov B-kompleksa, ki so bistveni za delitev celic, torej prispevajo k rasti in razvoju otroka. Vitamin C je izrednega pomena za imunski sistem in zaradi močnega antioksidativnega delovanja ščiti celice pred prostimi radikali. Vitamin D potrebujejo tako otroci kot odrasli za pravilen razvoj kosti in ima pomembno vlogo pri presnovi snovi v telesu. Vitamin B12 je nujen za izmenjavo energije in železa v telesu ter za izgradnjo rdečih krvničk.

Vitamini pomagajo pri zdravi rasti in razvoju otroka, krepijo telo in ščitijo pred boleznimi.