Krom

Krom pomaga celicam absorbirati glukozo in poveča občutljivost telesa na inzulin. Ko ima telo dovolj kroma, uporablja ogljikove hidrate kot vir energije, ne da bi jih pretvarjalo v maščobo. Če nam v telesu primanjkuje tega pomembnega minerala, bomo imeli nenehno željo po sladkem. Kromov pikolinat je sestavni del kromodulina, proteinskega kompleksa, ki spodbuja delovanje inzulina in vpliva na znižanje trigliceridov in slabega LDL holesterola v krvi. Poleg vsega je dokazano, da krom upočasnjuje izgubo kalcija, povezano s staranjem, kar je še posebej pomembno za ženske v menopavzi, saj krom pomaga ohranjati zdravo zdravje in gostoto kosti.