Ledene kopeli

Ljudje po celem svetu uporabljajo ledene kopeli iz različnih razlogov. Ena od glavnih koristi ledene kopeli je njihov vpliv na zdravje in dobro počutje. Mnogi posamezniki jih vključujejo v svojo jutranjo rutino za dvig energije in zmanjšanje utrujenosti. Ledene kopeli namreč spodbujajo proizvodnjo adrenalina, kar lahko pomaga pri povečanju energije in izboljšanju razpoloženja.