Palice za zgibe in gredi

Palice za vzgibe in gredi so namenjene predvsem vajam z lastno težo, kot so vzgibi ali dipsi. Omogočajo učinkovit trening predvsem mišičnih skupin zgornjega dela telesa (roke, prsni koš, hrbet in ramena), z različnimi prijemi in dvigovanjem kolen pa lahko aktiviramo tudi trebušne mišice. Modeli, ki jih je enostavno namestiti na vrata, so idealni za potovanja in prosti čas.