Ura, ki naredi tekača

Preprosta pametna ura za tek z GPS-om Forerunner 70 ima vse, kar potrebujete za začetek teka, s funkcijami, ki podpirajo tekače začetnike.

• Živahen 1,2-palčni AMOLED zaslon na dotik
• Trajanje baterije do 13 dni v načinu pametne ure
• Napredni parametri vadbe in vpogled v regeneracijo
• Prilagojeni načrti vadbe v funkciji Garmin Coach
• Več kot 80 vgrajenih športnih aplikacij
• Vgrajeni GPS za čas, razdaljo in tempo

Funkcije, ki vas bodo navdušile

Tempo, razdalja, srčni utrip

Ta preprosta pametna ura za tek z GPS-om je opremljena z osnovnimi funkcijami, ki jih potrebujete, da svoj tek dvignete na višjo raven – vključno z GPS-om, tempom, razdaljo in merjenjem srčnega utripa na zapestju¹.

Priporočene dnevne vadbe

Prejemajte prilagojene vadbe. Te priporočene dnevne vadbe, zdaj tudi s tekaškimi vadbami, se po vsakem teku prilagodijo vašim trenutnim zmogljivostim in regeneraciji.

Načrti prilagodljive vadbe v funkciji Garmin trener

Trenirajte za dogodek, dosezite cilj ali izboljšajte kondicijo z načrti vadbe, ki se vsak dan prilagajajo glede na vaše parametre regeneracije in zdravstvenega stanja. Izberite enega od načrtov, prilagojenih začetnikom, s tekaškimi vadbami manjšega obsega, ali izberite načrte za intenzivnejšo vadbo.

Stanje variabilnosti srčnega utripa

Pridobite globlji vpogled v svoje splošno zdravstveno stanje, vadbo in regeneracijo prek variabilnosti srčnega utripa¹. Ura med spanjem spremlja časovna odstopanja med zaporednimi srčnimi utripi.

Napredne funkcije za vadbo

Pripravljenost na vadbo vam pomaga ugotoviti, ali ste pripravljeni na tek. Stanje vadbe prikazuje, ali trenirate produktivno, učinek vadbe pa nudi vpogled v glavne koristi vadbe.

Zdravje in dobro počutje

Boljša zmogljivost se začne z boljšim počitkom. Izboljšajte kakovost spanja z rezultatom spanja, prekinitvami faz spanja ter podatki o aktivnostih in vplivih stresa¹. Spremljajte raven energije svojega telesa skozi čas, da najdete najboljši razpored aktivnosti in počitka.

Vse, kar potrebujete za vključitev

Načrtovanje

Dolgo trajanje baterije

Uživajte v do 13 dneh delovanja v načinu pametne ure in do 23 urah v načinu GPS, da pridobite celovit vpogled v svoje zdravje in vadbo.

Jutranje poročilo

Takoj ko se zbudite, lahko prejmete pregled svojega spanja, regeneracije, dnevnega koledarja, stanja variabilnosti srčnega utripa in še več.

Večerno poročilo

Pred spanjem se pripravite na naslednji dan z opomnikom o potrebnem spanju, jutrišnji vadbi, vremenski napovedi in dogodkih.

Čas regeneracije

Na podlagi zadnje vadbe ugotovite, koliko časa potrebujete za regeneracijo pred naslednjo zahtevno vadbo.

Trener spanja

Prejmite rezultat spanja in prilagojeno svetovanje za potrebno količino spanja. Spremljajte faze spanja in ugotovite, kako izboljšati kakovost spanja¹.

Prepoznavanje dremežev

Samodejno spremljajte ali beležite dnevne počitke ter preverite, kako vplivajo na vaše telo, pa tudi kakšen je njihov idealen čas in trajanje.

Merilnik energije Body Battery™

Spremljajte ravni energije v telesu skozi dan, da najdete najboljši čas za aktivnost in počitek¹.

Proge

Ustvarite ali poiščite obstoječe proge v aplikaciji Garmin Connect™ in na platformah drugih ponudnikov ter jih sinhronizirajte neposredno z uro.

Načrtovanje proge

Pripravite se na to, kar prihaja, z načrtovanjem proge. Ta funkcija omogoča dodajanje časa za izključitev, opomb, načrtov počitka, kontrolnih točk in postaj prve pomoči, ki vam bodo v pomoč med tekmo.

Napoved tekme

Prejmite oceno tempa za 5K, 10K, polmaraton in maraton.

Spremembe dihanja

Pridobite boljše razumevanje svojega zdravstvenega stanja z vpogledi v spremembe vzorcev dihanja med spanjem². Te spremembe so lahko povezane z okoljem, alkoholom ali morebitnimi motnjami spanja, vključno z apnejo.

Spremljanje zdravja žensk

Stalno spremljajte in beležite menstrualni cikel ali nosečnost ter prejemajte nasvete o vadbi in prehrani.

Priprava

Merjenje srčnega utripa na zapestju

Ura neprekinjeno meri vaš srčni utrip podnevi in ponoči ter vam pomaga oceniti, kako močno se naprezate med aktivnostmi¹.

Dinamika teka na zapestju

Izboljšajte svojo tekaško formo s parametri teka, kot so kadenca, dolžina koraka, čas stika s tlemi in drugi podatki.

Najvišji VO2

Spremljajte trenutno raven kondicije in spremembe skozi čas, da si postavite cilje, ocenite napredek in še veliko več.

Minute intenzivne vadbe

Spremljajte minute zmernih in intenzivnih aktivnosti, da izpolnite svoje cilje.

Akutna obremenitev

Primerjajte nedavno vadbeno obremenitev z optimalnim razponom, da izboljšate kondicijo.

Senzor pulznega oksimetra

Spremljajte nasičenost krvi s kisikom, ko ste budni ali med spanjem².

Hitra vadba

Ustvarite tekaške vadbe neposredno na uri glede na želeni čas in intenzivnost.

Glasovna opozorila

Prejemajte opozorila, da boste vedeli, kako napredujete, v primeru združitve s pametnim telefonom.

Spremljanje stresa

Ugotovite, ali doživljate miren, uravnotežen ali stresen dan.

Povzetek zdravja

Zabeležite dvominutno sejo za beleženje ključnih zdravstvenih statistik, nato pa ustvarite poročilo, ki ga lahko delite s svojim zdravnikom.

Beleženje življenjskega sloga

Beležite navade, kot sta vnos kofeina in alkohola, ter si v aplikaciji Garmin Connect oglejte poročila o tem, kako vplivajo na vaše zdravje.

Stanje zdravja

Spremljajte spremembe v svojih zdravstvenih podatkih, ki bi lahko kazale na dodaten stres, da boste vedeli, kdaj odstopate od običajnih vrednosti.

Navzkrižna vadba

V aplikaciji Garmin Connect poiščite brezplačne HIIT vadbe, vadbe za moč, kardio, jogo in pilates. Poleg tega lahko v aplikaciji ustvarite tudi svoje vadbe in jih pošljete na uro.

Spremljanje aktivnosti

Spremljajte dnevne korake, porabljene kalorije in še veliko več z zapestja¹.

Kondicijska starost

Ocenite, v kakšni formi ste glede na svojo starost.

Mobilnost

Povečajte fleksibilnost in moč z brezplačnimi vajami za mobilnost, ki so na voljo za prenos.

Zmogljivost

Vgrajeni GNSS

Vgrajeni GNSS podpira več satelitskih sistemov, da lahko spremljate, kje tečete, in dostopate do natančne statistike, vključno z razdaljo in tempom.

Moč teka na zapestju

Ugotovite, koliko moči prenašate na stezo ali cesto, da lahko upravljate napor in natančno prilagodite trening.

Vgrajene športne aplikacije

Izkoristite več kot 80 vgrajenih aktivnosti, vključno s kolesarjenjem, plavanjem v bazenu, vadbo za moč in še veliko več.

Funkcija PacePro™

Načrtujte strategijo za dan tekme z vodenjem tempa za izbrano progo ali razdaljo.

Tek na atletski stezi

Zabeležite natančno razdaljo odseka in ugotovite svoje razdalje v metrih.

Povezljivost

Varnost in spremljanje

Če ura zazna, da se je zgodila nesreča, bo poslala sporočilo z vašo lokacijo v realnem času³. Če se ne počutite varno, lahko to storite ročno.

LiveTrack™ deljenje lokacije

Vaši prijatelji in družina lahko spremljajo vašo lokacijo v realnem času³ in si ogledajo vnaprej načrtovane proge.

Pametna obvestila

Prejemajte e-pošto, sporočila in opozorila na uro, ko je združena s pametnim telefonom iPhone® ali Android™.

Pošiljanje besedila na zapestju

Uporabite tipkovnico za pošiljanje hitrih besedilnih odgovorov na združeni uri, samo za Android ali prek aplikacije Garmin Messenger™⁴, da lahko telefon ostane v žepu.

Garmin Connect

Preglejte informacije o zdravju in kondiciji, povežite se s prijatelji in še veliko več.

Trgovina Connect IQ™

Na združeno uro dodajte videze ure, podatkovna polja in aplikacije.

Aplikacija Google Maps™

V aplikacijo Google Maps na svojem pametnem telefonu Android vnesite cilj, nato pa sledite navodilom zavoj za zavojem na svojem zapestju.

Garmin Share

Uskladite se s prijatelji z deljenjem shranjenih lokacij, prog in vadb z drugimi bližnjimi združljivimi napravami.

Barvni filtri in prilagoditev zaslona ure

Dostopajte do možnosti barvnega zaslona, vključno z razponom sivih odtenkov, rdeče/zelene, zelene/rdeče ali modre/rumene za pomoč pri različnih oblikah barvne slepote. Izberite enega od različnih videzov ure s prilagodljivimi podatki in barvami.

Opombe

¹ Natančnost spremljanja aktivnosti.

² Ta naprava ni medicinski pripomoček in ni namenjena uporabi pri diagnosticiranju ali spremljanju zdravstvenih stanj; glejte Garmin.com/ataccuracy. Pulzni oksimeter ni na voljo v vseh državah.

³ Če je ura združena z združljivim pametnim telefonom. Dodatne podrobnosti o zahtevah in omejitvah funkcij za varnost in spremljanje najdete na Garmin.com/safety.

⁴ Od pošiljatelja in prejemnika sporočil zahteva namestitev aplikacije Garmin Messenger na združenih pametnih telefonih.

Izboljšave v programiranju so v teku in morda ne bodo prikazane na slikah, videoposnetkih in v specifikacijah.

Splošno

Trajanje baterije

Senzorji

Zdravje in dobro počutje

Trening, načrtovanje in analiza

Profili aktivnosti

Pametne funkcije

Sledenje aktivnosti

Varnost in sledenje

Funkcije ure