Naj vsi vedo, da ste tekač

Forerunner 170 Music je namensko zasnovana GPS pametna ura za tek s prilagojenimi vadbenimi načrti, primernimi za začetnike, in naprednimi vadbenimi metrikami, ki vam pomagajo doseči cilje.

• Barvit 1,2-palčni AMOLED zaslon na dotik
• Do 10 dni trajanja baterije v načinu pametne ure
• Napredne vadbene metrike in vpogledi v regeneracijo
• Prilagojeni vadbeni načrti Garmin Coach
• Več kot 80 vgrajenih športnih aplikacij
• Glasba na zapestju

Funkcije, ki vas bodo navdušile

Tempo, razdalja, srčni utrip

Ta enostavna GPS pametna ura za tek ima ključne funkcije, ki jih potrebujete, da svoj tek dvignete na višjo raven – vključno z GPS-om, tempom, razdaljo in merjenjem srčnega utripa na zapestju¹.

Priporočene dnevne vadbe

Prejemajte vadbe, prilagojene vam. Ti dnevni predlogi, zdaj tudi z vadbami teka in hoje, se po vsakem teku prilagodijo vaši zmogljivosti in regeneraciji.

Prilagodljivi vadbeni načrti Garmin Coach

Trenirajte za dogodek, dosezite mejnik ali izboljšajte svojo telesno pripravljenost z vadbenimi načrti, ki se vsak dan prilagajajo glede na vašo regeneracijo in zdravstvene metrike. Izberite načrte, primerne za začetnike, z vadbami teka in hoje ter manjšim obsegom, ali pa izberite načrte za intenzivnejšo vadbo.

Stanje HRV

Pridobite globlji vpogled v svoje splošno zdravje, trening in regeneracijo s pomočjo variabilnosti srčnega utripa¹. Ura med spanjem spremlja časovne razlike med zaporednimi srčnimi utripi.

Napredne vadbene funkcije

Pripravljenost na vadbo vam pomaga ugotoviti, ali ste pripravljeni na tek. Stanje vadbe vam pokaže, ali trenirate produktivno, učinek vadbe pa vam omogoča vpogled v glavno korist vaših vadb.

Funkcije za uporabo na poti

Prenesite svoje sezname predvajanja Spotify, Amazon Music ali Deezer neposredno na uro in poslušajte glasbo brez telefona; naročnina je lahko zahtevana. Poleg tega lahko plačujete z zapestja prek brezstičnih plačil Garmin Pay™².

Vse, kar potrebujete za optimalno pripravo

Načrtovanje

Dolgo trajanje baterije

Z do 10 dnevi delovanja v načinu pametne ure in do 20 urami v načinu GPS dobite celovitejši vpogled v svoje zdravje in trening.

Jutranje poročilo

Takoj ko se zbudite, prejmite pregled svojega spanja, regeneracije, dnevnega koledarja, stanja HRV in še več.

Večerno poročilo

Pred spanjem se pripravite na jutrišnji dan z opomnikom glede potrebe po spanju, jutrišnje vadbe, vremena in dogodkov.

Čas regeneracije

Na podlagi zadnjega treninga ugotovite, koliko časa potrebujete za regeneracijo pred naslednjo intenzivno vadbo.

Trener spanja

Pridobite oceno spanja in prilagojeno svetovanje glede tega, koliko spanja potrebujete. Spremljajte faze spanja in pridobite vpoglede za izboljšanje kakovosti spanja¹.

Zaznavanje dremežev

Samodejno spremljajte ali beležite dremeže ter preverite, kako koristijo vašemu telesu in kakšen je njihov idealen čas ter trajanje.

Spremljanje energije Body Battery™

Spremljajte raven energije svojega telesa skozi dan, da najdete najboljši čas za aktivnost in počitek¹.

Proge

Ustvarite ali poiščite obstoječe proge v aplikaciji Garmin Connect™ in na platformah drugih ponudnikov ter jih sinhronizirajte neposredno z uro.

Načrtovalnik proge

Pripravite se na to, kar prihaja, z načrtovalnikom proge. Ta funkcija vam omogoča dodajanje časovnih omejitev, opomb, načrtov počitka, kontrolnih točk in oskrbovalnih postaj, da ostanete na pravi poti skozi celotno tekmo.

Napoved tekme

Pridobite oceno tempa za 5K, 10K, polmaraton in maraton.

Variacije dihanja

Bolje razumite svoje zdravje z vpogledi v spremembe vzorcev dihanja med spanjem³. Te spremembe so lahko povezane z okoljem, alkoholom ali morebitnimi motnjami spanja, kot je spalna apneja.

Spremljanje zdravja žensk

Spremljajte in beležite menstrualni cikel ali nosečnost ter pridobite informacije o vadbi in prehrani.

Priprava

Merjenje srčnega utripa na zapestju

Ura neprestano meri vaš srčni utrip podnevi in ponoči ter vam pomaga oceniti, kako intenzivno delate med aktivnostmi¹.

Dinamika teka na zapestju

Izboljšajte svojo tekaško formo z metrikami teka, kot so kadenca, dolžina koraka, čas stika s tlemi in še več.

VO2 max

Spremljajte svojo trenutno raven telesne pripravljenosti in spremembe skozi čas, da lahko postavite cilje, ocenite napredek in še več.

Minute intenzivnosti

Spremljajte minute zmerne in intenzivne aktivnosti, da lažje dosežete svoje cilje.

Akutna obremenitev

Primerjajte svojo nedavno vadbeno obremenitev z optimalnim razponom, da izboljšate svojo telesno pripravljenost.

Senzor Pulse Ox

Spremljajte nasičenost krvi s kisikom, ko ste budni ali med spanjem³.

Hitra vadba

Ustvarite tekaške vadbe neposredno na uri glede na želeni čas in raven intenzivnosti.

Glasovna opozorila

Prejemajte opozorila, da veste, kako vam gre, in se celo pustite voditi skozi vadbe, ko je ura povezana z brezžičnimi slušalkami ali pametnim telefonom.

Spremljanje stresa

Ugotovite, ali imate miren, uravnotežen ali stresen dan.

Health Snapshot

Zabeležite 2-minutno sejo za zapis ključnih zdravstvenih statistik, nato pa ustvarite poročilo, ki ga lahko delite s svojim zdravstvenim strokovnjakom.

Beleženje življenjskega sloga

Beležite navade, kot sta vnos kofeina in alkohola, ter si v aplikaciji Garmin Connect oglejte poročila o njihovem vplivu na vaše zdravje.

Zdravstveno stanje

Spremljajte spremembe zdravstvenih podatkov, ki bi lahko kazale na dodaten stres za telo, da veste, kdaj odstopate od svojega običajnega razpona.

Navzkrižna vadba

V aplikaciji Garmin Connect poiščite brezplačne HIIT vadbe, vadbe za moč, kardio, jogo in pilates. Lahko ustvarite tudi svoje vadbe v aplikaciji in jih pošljete na uro.

Spremljanje aktivnosti

Spremljajte dnevne korake, porabljene kalorije, premagana nadstropja in še več neposredno z zapestja¹.

Kondicijska starost

Ocenite, kako dobro ste telesno pripravljeni v primerjavi s svojo dejansko starostjo.

Mobilnost

Povečajte gibljivost in moč z brezplačnimi vadbami za mobilnost, ki so na voljo za prenos.

Zmogljivost

Vgrajeni GNSS

Vgrajeni GNSS podpira več satelitskih sistemov, zato lahko spremljate, kje tečete, in beležite ključne podatke, vključno z razdaljo in tempom.

Moč teka na zapestju

Spremljajte, koliko moči prenašate na stezo ali cesto, da lahko upravljate napor in natančno prilagodite trening.

Vgrajene športne aplikacije

Izkoristite več kot 80 vgrajenih aktivnosti, vključno s kolesarjenjem, plavanjem v odprtih vodah, vadbo za moč in še več.

Funkcija PacePro™

Načrtujte strategijo za dan tekme z usmerjanjem tempa za izbrano progo ali razdaljo.

Tek na atletski stezi

Beležite natančne razdalje krogov in si oglejte razdalje v metrih.

Povezljivost

Varnost in sledenje

Če ura zazna, da je prišlo do nezgode, bo poslala sporočilo z vašo lokacijo v živo⁴. Če se počutite nevarno, lahko to storite tudi ročno.

Deljenje lokacije LiveTrack™

Prijatelji in družina lahko spremljajo vašo lokacijo v realnem času⁴ in si ogledajo vnaprej načrtovane proge.

Pametna obvestila

Prejemajte e-pošto, sporočila in opozorila na uro, ko je povezana z vašim pametnim telefonom iPhone® ali Android™.

Pošiljanje sporočil z zapestja

Uporabite tipkovnico za pošiljanje hitrih besedilnih odgovorov na povezani uri, samo za Android ali prek aplikacije Garmin Messenger™⁵, da lahko telefon ostane v žepu.

Aplikacija Garmin Connect

Oglejte si informacije o zdravju in telesni pripravljenosti, povežite se s prijatelji in še več.

Trgovina Connect IQ™

Na povezano uro dodajte videze ure, podatkovna polja in aplikacije.

Aplikacija Google Maps™

V aplikacijo Google Maps na pametnem telefonu Android vnesite cilj, nato pa sledite navodilom zavoj za zavojem na zapestju.

Garmin Share

Povežite se s prijatelji z deljenjem shranjenih lokacij, prog in vadb z drugimi bližnjimi združljivimi napravami.

Barvni filtri in prilagoditev videza ure

Pridobite možnosti barvnega prikaza, vključno s sivinskim prikazom, rdeče/zelenim, zeleno/rdečim ali modro/rumenim, za pomoč pri različnih oblikah barvne slepote. Izbirajte med različnimi videzi ure s prilagodljivimi podatki in barvami. S povezanimi slušalkami lahko slišite tudi izgovorjena podatkovna polja z videza ure.

Brezstična plačila Garmin Pay

Hitro opravite plačilo na blagajnah ali v javnem prevozu pri sodelujočih ponudnikih.

Opombe

¹ Natančnost spremljanja aktivnosti.

² Oglejte si trenutne informacije o podprtih državah, plačilnih omrežjih in bankah izdajateljicah.

³ To ni medicinski pripomoček in ni namenjen uporabi pri diagnosticiranju ali spremljanju zdravstvenih stanj; glejte Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox ni na voljo v vseh državah.

⁴ Ko je povezana z združljivim pametnim telefonom. Za zahteve in omejitve funkcij za varnost in sledenje glejte Garmin.com/safety.

⁵ Zahteva, da imata tako pošiljatelj kot prejemnik sporočil nameščeno aplikacijo Garmin Messenger na povezanih pametnih telefonih.

SPOTIFY in logotip Spotify sta registrirani blagovni znamki družbe Spotify AB. Amazon Music in vsi povezani logotipi so blagovne znamke družbe Amazon.com, Inc. ali njenih povezanih družb. iPhone je blagovna znamka družbe Apple Inc., registrirana v ZDA in drugih državah. Android je blagovna znamka družbe Google LLC.

Inženirske izboljšave so v teku in morda niso prikazane na slikah, videoposnetkih in v specifikacijah.

Splošno

Trajanje baterije

Senzorji

Zdravje in dobro počutje

Trening, načrtovanje in analiza

Profili aktivnosti

Pametne funkcije

Sledenje aktivnosti

Varnost in sledenje

Funkcije ure