Close grip pronate bar je nastavek za kabelske naprave, ki omogoča izvajanje vlečenja z ozkim proniranim oprijemom – z dlanmi obrnjenimi navzdol. Tak položaj rok spodbuja izboljšano aktivacijo srednjega dela hrbta in zagotavlja stabilnost skozi celoten gib.
Najpogosteje se uporablja za vaje, kot sta lat pull down in veslanje v sedečem položaju (seated cable row), kjer je cilj natančen nadzor gibanja in močnejša mišična kontrakcija v zaključni fazi vlečenja.
Podrobnosti o izdelku:
- Namen: Vaje za hrbet na kabelskih napravah
- Tip oprijema: Ozki pronirani (dlani obrnjene navzdol)
- Kompatibilnost: Kompatibilen s kabelskimi napravami preko karabina
- Dimenzije: Dolžina 31,5 cm / Teža 2 kg
- Prednosti: Izboljšana aktivacija srednjega dela hrbta, stabilnost in nadzor gibanja, kompakten dizajn za stabilno uporabo
Komentar
(1)
Komentar (1)