{{business_unit.name}} Nerazpoložljivo | {{business_unit.name}} Omejene količine | {{business_unit.name}} Razpoložljivo | {{business_unit.name}} Dobavljivo v roku 3-5 delovnih dni |
Kreatin-monohidrat je povzročil veliki bum v športu v letu 1990. Kreatinska zaloga je odgovorna za predajo fosfatnih skupin ATP-ju, kateri se na ta način lahko regenerira in shrani za novo energijo za nastajanje mišic. Kreatin je praktično ena molekula, ki shranjuje energijo.
Danes več klliničnih raziskav dokazuje, da kreatin-monohidrat dviguje skupno vrednost kreatina v mišicah, katera je sestavljena iz prostega kreatina fosfokreatina. Ta dvig ima kot rezultat znatno povečanje fizičnih performansov pri zaporednih kratkotrajnih vadbah visoke intenzivnosti.
Priporoča se uporaba 1x dnevno - 3 g kreatina v vodi ali soku (1/2 čajne žlice).
Kreatina ne smejo uporabljati nosečnice, doječe matere in osebe mlajše od 16 let. Konzumiranje lahko privede do povečanja telesne mase zaradi kopičenja vode v mišicah.
Priporočene dnevne doze ne smejo biti prekoračene. Dodatek k prehrani ni nadomestek ali zamenjava uravnotežene prehrane.
Kreatin-monohidrat 5000mg (1 mala žlica)
300 g
Komentar
(0)