Kofein in guarana

Kofein in guarana ter močne začimbe, kot je izvleček paprike, pospešujejo telesno presnovo in zmanjšujejo apetit ter tako povečajo izgorevanje maščob v telesu. Kofein stimulira živčni sistem, torej izboljšuje naše mentalne sposobnosti, koncentracijo in spomin. Kofein pospešuje srčni utrip in dihanje, zvišuje krvni tlak in vpliva na širjenje krvnih žil. Na ta način se izboljšata metabolizem in poraba energije v telesu. Kofein spodbuja različne procese v telesu, kot sta lipoliza in glikogenoliza, torej sproščanje maščobnih kislin iz maščobnega tkiva oziroma sproščanje glukoze iz glikogena. Ti procesi povečajo izgorevanje maščob in porabo energije v telesu.

Guarana ima veliko močnejši učinek kot kofein.Najpomembnejša sestavina guarane je kofein sam: delež kofeina v prahu guarane se giblje od 0,9 % do 7,6 %. Guarana spodbuja porabo energije v telesu, prebuja in povečuje našo produktivnost ter spodbuja delovanje ledvic, pljuč in jeter ter s tem presnovo v telesu. Guarana tudi spodbuja delovanje možganov in povečuje naše mentalne sposobnosti. Eden od neposrednih učinkov guarane je, da zmanjša občutek lakote in tako pomaga pri izgubi teže.