Vaša košarica je prazna!
Za izgradnjo in ohranjanje mišične mase je pred visokointenzivnim treningom priporočljivo zaužiti beljakovinske napitke z dodatkom ogljikovih hidratov.
Beljakovine so pomembne predvsem za izgradnjo mišične mase, ogljikovi hidrati pa telesu zagotavljajo energijo, ki jo potrebuje za trening. Proteinski napitek kot je Gainer bo pred treningom telo oskrbel s potrebno energijo in poskrbel za izgradnjo in okrevanje mišic.