Kreatini

Proizvodi s kreatinom povečujejo moč, vzdržljivost in ekspolozivnost, hkrati pa omogočajo večjo izkoriščenost vnsešenih proteinov. Kreatin je zagotovo ena izmed najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil v športu. Uporablja se v različnih športnih disciplinah, vendar najpogosteje v fitnesu in pri bodybuildingu. Pri bodybuildingu ima vpliv na znatno povečanje mišične mase in je odgovoren za povečanje moči med intenzivnimi vadbami, povečuje raven energije in pospeši čas okrevanja.