BCAA

BCAA (aminokisline razvejane verige) so aminokisline levcin, isolevcin in valin. Gre za esencialne aminokisline, kar pomeni, da jih naše telo ne more samo sintetizirati, zato jih je potrebno vnesti s prehranskimi dopolnili. Z rednim uživanjem BCAA dobimo naslednje rezultate: povečana moč in velikost mišic, kar zmanjšuje odstotek maščob in neposredno stimulira sintezo beljakovin. Sliši se dobro, kajne?