Vaša košarica je prazna!
Kreatin kot prehransko dopolnilo oskrbuje naše telo z ATP, to je z energijo, ki nam omogoča daljši in intenzivnejši trening. Na ta način kreatin pomaga pri izgradnji mišične mase in povečanju moči. Telesna teža se poveča, vendar pri tem ne pride do povečanja mastnega tkiva. Kreatin ima dejansko antikatabolični učinek, tj. preprečuje razgradnjo nastale mišične mase.